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2018喜臨門中國睡眠指數(shù)在京發(fā)布

原標(biāo)題：2018喜臨門中國睡眠指數(shù)在京發(fā)布

62.9%的90后年輕人睡在“煩躁區(qū)”和“苦澀區(qū)”，還有12.2%睡在“不眠區(qū)”；八成90后選擇有氧運(yùn)動改善睡眠；28%的人認(rèn)為“寢具不適”導(dǎo)致失眠；智能床墊是90后最感興趣的睡眠神器……

3月16日，《2018中國睡眠指數(shù)》在北京發(fā)布。該指數(shù)由中國醫(yī)師協(xié)會睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會、全國衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)企業(yè)管理協(xié)會睡眠產(chǎn)業(yè)分會與喜臨門家具聯(lián)合發(fā)起，知萌咨詢機(jī)構(gòu)研究執(zhí)行。該指數(shù)通過睡眠現(xiàn)狀情況、睡眠自我管理能力及影響睡眠的因素等三方面進(jìn)行評價(jià)研究，立體式地呈現(xiàn)了中國年輕人的睡眠現(xiàn)狀。

“睡眠消費(fèi)需求日趨旺盛，睡眠全行業(yè)普遍增長，實(shí)現(xiàn)兩位數(shù)以上增長的企業(yè)有很多。”全國衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)企業(yè)管理協(xié)會睡眠產(chǎn)業(yè)分會執(zhí)行會長汪光亮在現(xiàn)場表示，喜臨門作為行業(yè)的領(lǐng)跑者，長期致力于睡眠指數(shù)和脊柱健康等睡眠科學(xué)研究，希望更多這樣的企業(yè)致力于“護(hù)好脊睡好覺”。

全國衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)企業(yè)管理協(xié)會睡眠產(chǎn)業(yè)分會執(zhí)行會長汪光亮

2018睡眠指數(shù)研究創(chuàng)新：關(guān)注90后群體睡眠

2018年，中國90后集體成年，很多90后已經(jīng)開始組建家庭。1.74 億的90后已經(jīng)成為推動中國社會發(fā)展的重要群體。這一群體的睡眠質(zhì)量也將對社會發(fā)展產(chǎn)生重大影響。

“推動90后的‘科學(xué)睡眠’與健康管理，是喜臨門的社會責(zé)任。”喜臨門家居股份有限公司營銷中心總經(jīng)理陶楊在發(fā)布會現(xiàn)場表示，“我們從2013年開始發(fā)起‘中國睡眠指數(shù)調(diào)查’，每年在世界睡眠日發(fā)布，到今天已經(jīng)六年了。這個(gè)指數(shù)真實(shí)地反映了我們睡眠變化的軌跡。這個(gè)指數(shù)不光是我們企業(yè)自己用，是公開的，是我國大健康產(chǎn)業(yè)研究的一份可靠數(shù)據(jù)。”

《2018中國睡眠指數(shù)》樣本選擇上，以當(dāng)前中國最具活力的核心經(jīng)濟(jì)圈為主，并首次引入了針對港澳臺90后年輕人的睡眠狀況調(diào)查比較。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，上海90后睡得最早，深圳起得最晚，北京起得最早，臺北年輕人最愛做夢，而澳門90后的睡眠最容易受情緒干擾。

指數(shù)創(chuàng)立適配年輕人認(rèn)知的“睡眠指數(shù)色譜測量體系”即睡眠地帶，將睡眠質(zhì)量分為甜美區(qū)、舒適區(qū)、苦澀區(qū)、煩躁區(qū)、不眠區(qū)五個(gè)等級，并以色彩的方式進(jìn)行直觀呈現(xiàn)。

喜臨門營銷中心總經(jīng)理陶楊

中國90后睡眠鏡像：“苦澀”不“甜美”

根據(jù)《2018年喜臨門中國睡眠指數(shù)》顯示，中國90后普遍睡在“苦澀區(qū)”，睡眠指數(shù)均值為 66.26，呈現(xiàn)出“需要輾轉(zhuǎn)反側(cè)，才能安然入睡”的狀態(tài)。90后的睡眠質(zhì)量受到了諸多因素的干擾。按照睡眠地帶色譜測量體系，12.2%睡在紅色警報(bào)不眠區(qū)，33.3%年輕人睡在橙色預(yù)警煩躁區(qū)，29.6%睡在黃色干擾苦澀區(qū)，19.4%睡在藍(lán)色安逸舒適區(qū)，僅5.1%睡在綠色甜美區(qū)。

值得注意的是，“苦澀”狀態(tài)的睡眠質(zhì)量，正在影響中國90后的健康質(zhì)量。調(diào)查顯示，31.1%的90后在過去一年肩部經(jīng)常感到酸脹，23.9%的90后則頸椎不舒服/頸椎病，13.9%腰部感到經(jīng)常不適。整體呈現(xiàn)亞健康狀態(tài)，身體健康質(zhì)量下降。在調(diào)查睡眠少的原因時(shí)，人們給出的許多答案都是與習(xí)慣和環(huán)境有關(guān)，室內(nèi)環(huán)境、寢具（床墊、枕頭、被子、床單）等原因都有可能影響年輕人的睡眠質(zhì)量，30.1%的90后選擇智能床墊作為最感興趣的睡眠神器。

喜臨門發(fā)布智能懸浮床墊

作為國內(nèi)寢具行業(yè)的領(lǐng)軍企業(yè)，喜臨門始終“致力于人類健康睡眠”。自2013年起，喜臨門開始深入研究國人睡眠狀況，不斷促進(jìn)睡眠科學(xué)的發(fā)展。2017年，喜臨門以家居用品行業(yè)唯一品牌身份入選2018“CCTV·國家品牌計(jì)劃”。

喜臨門提出“零壓護(hù)脊”的科學(xué)睡眠理念：睡任何偏硬或過軟的床墊都是不正確的，床墊對脊椎科學(xué)的支撐是優(yōu)質(zhì)睡眠的基礎(chǔ)。歷時(shí)10年科研攻關(guān)、7次顛覆研發(fā)方案、113處細(xì)節(jié)修改和50多萬次可靠性試驗(yàn)，喜臨門首創(chuàng)自適應(yīng)睡姿識別傳感系統(tǒng)。該系統(tǒng)可根據(jù)數(shù)據(jù)合理分配床墊對身體的支撐力，讓脊椎周圍的肌肉壓力得到釋放，達(dá)到真正的護(hù)脊效果。

喜臨門產(chǎn)品部總監(jiān)童偉明

當(dāng)天，喜臨門還發(fā)布了全新一代床墊——智能懸浮床墊。“一張好床墊必須符合兩點(diǎn)：第一是身體體表壓力合理，第二是脊椎成自然曲線，智能懸浮床墊最大的特性，是可以自動為不同體型、不同睡姿匹配人體各部位所需要的支撐。”喜臨門產(chǎn)品研部總監(jiān)童偉明表示，“睡覺的時(shí)候，智能懸浮床墊緩慢調(diào)節(jié)可以逐漸包覆住人體，各個(gè)接觸點(diǎn)所受的壓強(qiáng)差接近于零。空氣彈簧可以讓人體跟床墊緊密貼合，脊椎、頸椎這些接觸部位就可以處在一個(gè)自然放松的狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)‘零壓護(hù)脊’的目的。”

喜臨門新品—懸浮床墊

據(jù)了解，喜臨門發(fā)布的智能懸浮床墊，具有不同體型都能合理承托的特性，能夠自動識別睡姿，并自動切換不同睡姿所需支撐，一張床墊能滿足不同體型、不同睡姿。高強(qiáng)度柔性復(fù)合材料構(gòu)成的零壓空氣彈簧，能給身體提供合理的支撐，維持脊椎的自然生理曲線，減少脊椎附近肌肉及韌帶的張力，使人體脊椎在睡眠狀態(tài)下得到休息和恢復(fù)。其附帶的智能監(jiān)測系統(tǒng)可以實(shí)時(shí)記錄各種支撐調(diào)節(jié)方案的睡眠質(zhì)量，進(jìn)行深度學(xué)習(xí)和匹配，做到床與人越睡越適合。